Beekgraaf 58, Nistelrode
yoghurt-bessen-noten

Afkicken

Lekker tussendoortje Tip: Wie een week geen liga’s, sultana’s, ontbijtkoek, chips en snoep nuttigt, laat het daarna makkelijker staan: afkicken van snelle suikers gaat vrij snel. Neem Griekse Yoghurt is maar 10% vet en vult goed. Pak een zoete appelsoort of je kan honging/agavesiroop gebruiken. Was de appel en snijd…

piloxing

Kennismaken: Piloxing 25 februari

Piloxing is de nieuwe sensatie die je nu ook bij Conscius Sports kan proberen. Het is een combinatie van dans, boksen, en pilates en super leuk. Een paar kernwoorden die Piloxing omschrijven: Sleek Sexy en Powerful. Het is een goede interval training en het boksen brengt je hartslag omhoog, ilates…

flu-97679_960_720

Griep en goede conditie

Het is officieel: de eerste griepepidemie van 2016 is een feit. Zorg goed voor jezelf en wie weet is jouw weerstand sterk genoeg. Desalniettemin, heb jij koorts, hoest je de longen uit je lijf of is hoofdpijn het probleem? Neem dan even een trainingsbreak, want sporten met griep kan gevaarlijk…

carnvalsdagen

Carnaval openingstijden

Zondag 7 februari 9.30 – 13.00 uur Maandag 8 februari gesloten Dinsdag 9 februari gesloten  

actie-baractie-februari

Februari maandactie

verse jus d’orange + appel of peer of banaan