Beekgraaf 58, Nistelrode

Januari actie

Start in januari met sporten bij Conscius Sports. Bij een half jaarabonnement krijg je dan twee keer een training van een uur van een personal trainer cadeau en bij een jaarabonnement krijg je maar liefst vijf keer een training van een uur van een personal trainer er gratis bij! Bovendien…

Goede voornemens

Al goede voornemens voor 2017? Misschien heb je er al over gedacht en ga je dit jaar aan je conditie werken. Hoe wil je dat dan bereiken zonder dat je er elke dag tegenop ziet, maar juist gemotiveerd naar de sportschool gaat? Conscius Sports geeft je tips. Om gemotiveerd te…

Zeemeermin Zwemmen

Heb jij je zeemeermin-diploma al behaald? Bij Conscius Sports kan je vanaf nu elke eerste zondag van de maand komen oefenen, gezellig met je vriendinnen en vrienden. Je bent welkom tussen 10.00 en 11.00 uur, de toegang is €10,= en dat is inclusief gebruik van de Monovin. Reserveren is noodzakelijk…

Zo geniet je zonder schuldgevoel van de feestdagen

Traditioneel wordt er tijdens de feestdagen veel gegeten en weinig bewogen. Het is lastig je aan een vast trainingsschema te houden en de verleiding is groot om meer te eten dan je normaal doet. Hoe bewust ben je hiermee bezig en zorg je ervoor dat je toch voldoende beweegt en…

Weet jij of je voldoende beweegt?

33% van de Nederlanders haalt de beweegnorm niet en maar 25% haalt de fitnorm. En dat is doodzonde, want beweging is een van de meest onderschatte voorspellers voor een gezond leven. Lees hieronder hoeveel je eigenlijk zou moeten bewegen. Het belang van beweging In de laatste tientallen jaren is steeds…