Beekgraaf 58, Nistelrode

Diploma’s net voor zomervakantie

Ondanks de enorme hitte en de drukte van de laatste schoolweek, hebben deze kinderen toch nog mooi op donderdag 21 juli hun zwemdiploma behaald voor de zomervakantie! Wij feliciteren al deze jongens en meisjes met hun behaalde diploma… Namens de zwemjuffen Ellen, Laureen, Christel en Brenda en Meester Jasper. Diploma…

Tips om te trainen tijdens warme dagen

In de hitte kan je makkelijk een hitteaandoening krijgen, hieronder een aantal tips om dat te voorkomen: · Plan je training ’s ochtends of ’s avonds. Hiermee ontloop je de hoogste temperaturen. · Bij hoge temperaturen dienen er tijdens een langere training iedere 15 tot 30 minuten drinkpauzes ingelast te…

Leuke feiten over Tom van der Heijden

Een maand geleden is Tom bij Conscius Sports komen werken; we hebben toen op deze website al wat over deze sportieve jongeman verteld. Maar nu vertelt Tom nog veel meer over zichzelf; lees je mee? 1. Wil je iets over jezelf vertellen? Mijn naam is Tom van der Heijden, ik…

Zomers tafelen met paprika in de hoofdrol

Paprika, een heerlijk zomerse groente en ook lekker tijdens warme dagen en het past in bijna ieder gerecht. Door een salade geeft het een heerlijke zoete en knapperige bite, maar ook is deze groente perfect te vullen. Zo kan je de paprika omtoveren tot Hollandse Held, Turkse Topper of de…

Gezonde snack: zelfgemaakte loempia’s

Wij hebben een heerlijk recept voor (redelijk) pittige loempia’s met een zoete twist. Niet uit de frituur, maar lekker gezond met rijstvellen en zo klaar! Benodigdheden: 1 komkommer 1 verse ananas Een biologische kipfilet per persoon Zak rijstpapier (verkrijgbaar bij de toko) Curry Kruidenmix (ook verkrijgbaar bij de toko, anders…