Beekgraaf 58, Nistelrode

Gezonde taart; minitaartje aardbeien en chocolade

 Wat heb je nodig? – mini taart vorm van 12 cm, wil je een grotere taart maken, verdubbel dan de hoeveelheden. – keukenmachine Bodem: 30 g havermeel (maal havermout in de blender tot meel) 10 g gesmolten kokosolie 15 g honing 30g Hazelnoten (ongebrande) 60g dadels in stukjes 1/2 tl…

Gezonde taart: avocado-limoentaart

De ingrediënten voor de taart  2 rijpe avocado’s 2 limoenen (geraspte schil + sap) 2 eetlepels Tapiocameel (dit zorgt voor de ‘vastigheid’ in het avocadomengsel en is te koop bij de toko of biowinkel) 1 of 2 eetlepels (het hangt er vanaf hoeveel je van zoet houdt) kokossuiker 3/4 cup…

Gezonde taart: appel-courgette taart

Wat heb je nodig? – 140 geraspte appel + ½ appel voor de garnering (totaal 2 kleine appels of 1,5 grote appel) – 120 g geraspte courgette – 170 g Speltmeel (of meel naar keuze, bijvoorbeeld havermeel) – ½ cup (100ml) biologische honing (of 50 g kokosbloesemsuiker kan ook) –…

Bar actie van de maand oktober

Alle frisdranken van 0,33 cl deze hele maand voor slechts € 1,50. (uitgezonderd Spa Blauw, O2 en Gatorade)