Beekgraaf 58, Nistelrode

Doe mee met Spinning

Graag op muziek sporten, maar liever geen ingewikkelde danspasjes doen? Kom dan spinnen! Onder begeleiding van een professionele en motiverende instructeur ervaar je een geweldige actieve fietstraining. In de spinningzaal is het altijd mooi weer, dus geen redenen om thuis te blijven! Haal het uiterste uit jezelf! Bron afbeelding: www.ikbenfit.nl  

Gezonde snack: gedroogde vruchten

Einde dag, je hebt zin in een snack. Toch? Het is ook zo verleidelijk, even iets kleins om die lekkere trek te beantwoorden. Goed nieuws: deze gezonde snack kun je zonder spijt wegwerken. Gedroogde vruchten: een fijne variatie op het gewone fruit en langer houdbaar. Denk aan gedroogde vijgen, dadels…

Lekker ontspannen bij Conscius Sports

Op het gebied van ontspanning is er bij Conscius Sports veel mogelijk. Wat is er nu fijner dan na een intensieve workout te relaxen in onze sauna, Turks stoombad en relaxruimte. Heerlijk!

Vierde Bartjes aangepast judo toernooi in Assen

ASSEN/NISTELRODE – Team Tanoshii/Conscius Sports behaalde weer succes, dit keer tijdens het vierde Bartjes aangepast judo toernooi in Assen. Marco van Kaathoven trok vandaag samen met zijn vader als begeleider naar Assen voor deelname aan het judo toernooi. Helaas was trainer Walter verhinderd door de griep waardoor ditmaal de vader van Marco het…

Gezonde snack: volkoren mini wafels

Einde dag, je hebt zin in een snack. Toch? Het is ook zo verleidelijk, even iets kleins om die lekkere trek te beantwoorden. Goed nieuws: deze gezonde snack kun je zonder spijt wegwerken. Heb je een wafelijzer in huis? Maak dan eens volkoren wafels. Of koop ze kant en klaar….