Bootcamp training is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband.
Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten en doet push-ups, squats, sit-ups en jumping jacks, afgewisseld met spring- en hurkoefeningen, sprintjes en hardlopen. Alles wat we onderweg tegenkomen wordt hierbij gebruikt als trainingsmateriaal. De trainers van Conscius Sports en Sportstudio Enjoy2move hebben van deze militaire drilsessies een recreantenversie gemaakt. Je hoeft niet bang te zijn dat je keihard wordt gedrild, maar houd er wel rekening mee dat het hard werken is!
