Bij bewust snoepen hoort ook zonder schuldgevoel goede keuzes maken. Of het nu gaat om een hartige snack, waarvan je met mate moet nemen, of om gezonde, kleurrijke, caloriearme groentesticks in dipsaus. Met deze laatste kunnen jij en je gasten zonder schuldgevoel naar hartelust blijven snacken. Je kunt de groentesticks maken van reepjes wortel, komkommer, verschillende kleuren paprika en selderij met een heerlijke tomaat.
De dipsaus voor ongeveer 6 personen, maak je bijvoorbeeld van 8 eetlepels kwark, 2 eetlepel olijfolie, 2 eetlepel citroensap, 3 eetlepels fijngehakte kruiden zoals bieslook en peterselie of dille, 1 teentje knoflook, beetje kruidenzout en peper. Mix alle ingrediënten voor de dipsaus goed door elkaar en dippen maar!
