Vind je het vervelend om je benen te trainen? (Ik, Edwin, wel maar voor progressie zijn benen zo belangrijk, deze mag je niet overslaan) Heb je moeite met de squat?
Misschien komt dit omdat je geen squats doet of deze aan het einde van je training inplant. Doorbreek je patroon en begin je week of training eens met je zwakke punten om meer en meer een compleet atleet te worden.
Volgende week maandag weer een nieuwe tip!
