Vaak zie je in de sportschool dat sporters moeite hebben met een specifieke oefening en als gevolg hiervan overstappen op een andere oefening. Probeer de oefening eens te ontleden en zoek hulp van onze experts om de oefening te verbeteren. Let op de kleine details door het gewicht te verminderen en langzaam de beweging uit te voeren.
Volgende week maandag weer een nieuwe tip!
