TIJDELIJK GEEN ZWANGERSCHAPSZWEMMEN!
Zwangerschapszwemmen
Speciaal voor aanstaande moeders biedt Conscius Sports op dinsdagochtend zwangerschapszwemmen aan.
Door deel te nemen aan het zwangerschapszwemmen kunt u tijdens de zwangerschap uw conditie op peil houden en natuurlijk lekker even ontspannen in het water.
Juist voor aanstaande moeders is zwemmen een goede manier van bewegen, het water heeft daarbij een ontspannende en verzachtende werking.
Door de opwaartse druk van het water voel je jezelf lekker licht en kun je allerlei oefeningen gemakkelijk uitvoeren.
Bovendien stimuleer je met zwemmen veel lichaamsfuncties die voor jou maar ook voor je kind van groot belang zijn.
Onder deskundige begeleiding worden in een gezellige sfeer diverse oefeningen uitgevoerd.
Zoals: werken aan ontspanning, het op peil houden van de conditie en spiergroepen, verbetering van de ademhaling en het leren ontspannen.
Ook lekker: Het water in het zwembad bij Conscius Sports is altijd ± 32 graden warm.
De oefeningen worden zowel in het ondiepe als het diepe water aan u aangeboden.
U kunt altijd gebruik maken van de beschikbare hulpmiddelen om goed te kunnen blijven drijven waardoor iedere deelnemer op haar eigen niveau mee kan doen.
U mag altijd vrijblijvend een proefles volgen om te kijken of het zwangerschapszwemmen bij u past!
Wij adviseren u om bij twijfel uw huisarts of verloskundige raad te plegen of zwangerschapszwemmen voor u de juiste manier van bewegen is.
Zwangerschapszwemmen
Dinsdagochtend 10:00-10:45 uur
Kosten: €25,00 per maand
Wilt u meer informatie of heeft u vragen over het zwangerschapszwemmen?
Vul dan het contactformulier in.
TIJDELIJK GEEN ZWANGERSCHAPSZWEMMEN!